De dagelijkse pomp: Bodybuilding trainingsprogramma
The Daily Pump biedt een uitgebreid bodybuilding trainingsprogramma dat 7 dagen per week, 365 dagen per jaar toegankelijk is. Met de nadruk op tijd onder spanning, hoge en lage herhalingen, klassieke bodybuilding basisprincipes en nieuwe variaties, is dit programma van Julian Smith gericht op het effectief isoleren van primaire spieren en het versterken van de geest-spierverbinding. Met meer dan 20 jaar ervaring deelt Julian zijn exacte trainingen, schaalbaar voor alle fitnessniveaus, van beginners tot doorgewinterde professionals. Het programma omvat video demonstraties, een trainingsdagboek, mobiliteitsopwarmingen, vervangingsopties en uitgebreide bronnen over dieet, business en motivatie.
Voor degenen die hun lichaam willen transformeren, kracht willen vergroten en het algehele welzijn willen verbeteren, biedt The Daily Pump een gestructureerde en aanpasbare oplossing met een scala aan functies ter ondersteuning van persoonlijke fitnessdoelen.
